Leer esta entrada sobre la importancia del Ciclo Vital de mi amiga Eva González, psicóloga del Centre de Psicoteràpia Mandala, me ha hecho reflexionar…
El Ciclo Vital
Deseo –> Decisión (consciente o inconsciente) –> Acción –> Satisfacción del deseo –> Relajación y descanso
Los seres humanos pasamos continuamente por una serie de Ciclos Vitales que desencadenan en nosotros una serie de mecanismos físicos, emocionales y mentales. A veces son ciclos que tenemos muy automatizados, como la sed o el hambre. Todo el mundo sabe que para calmar la sed hay que beber y para calmar el hambre hay que comer… y nadie cuestiona que esto no pueda ser así.
Pero otras veces los ciclos son mucho más complejos y difíciles de resolver, por lo que nosotros mismos nos boicoteamos y los dejamos bloqueados. Por ejemplo situaciones relacionadas con nuestras aspiraciones laborales, sociales o creativas más profundas.
Como comenta Eva en su artículo, ¿qué pasa cuando un ciclo importante para ti queda interrumpido?
¿Te imaginas qué pasaría si se bloqueada en nosotros el ciclo vital de la sed? ¿Cómo nos sentiríamos? ¿Qué sensaciones corporales tendríamos? ¿Y pensamientos? ¿Qué ocurriría cada vez que pasáramos por delante de una fuente? ¿Qué procesos se activarían en nosotros?
Imagina entonces qué pasaría si aplicas estas preguntas a otros ciclos vitales cómo:
- Deseo de conseguir un objetivo laboral.
- Necesidad de contacto afectivo.
- Necesidad de contacto social.
- Deseo de expresar una pasión.
- Necesidad de elaborar un duelo.
