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Seguro que te ha pasado muchas veces estar pensando en alguien y, de repente, te llaman por teléfono y es precisamente esa persona. O pensar en algún objeto mientras paseas por la calle y al doblar la esquina verlo en un escaparate. O que tu marido saque el tema de […]

Sincronicidades





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  ¿Qué es el mindfulness? Mindfulness es un anglicismo que significa atención plena. Se usa como un método de meditación activa. Lo único que necesitas hacer es estar atento al momento presente, sea lo que sea lo que estés haciendo.   Homework mindfulness Este término (absolutamente inventando por mi) significa […]

Mindfulness de andar por casa




año nuevo
Todos queremos empezar el año con buena vibra. ¿Y quien no? Nos engalanamos, buscamos ropa interior de color rojo, imaginamos buenos propósitos y nos decimos a nosotros mismos “el año que viene será MI AÑO”. Pero si de verdad quieres empezar a cambiar tu vida, te propongo estos sencillos consejos para que […]

Empieza el año con buena vibra





  La música es una sucesión rítmica de ondas sonoras. Cuando escuchamos música esas ondas inciden en nosotros y nos hacen resonar de una determinada manera.   Por eso hay canciones que nos alegran, otras nos relajan, algunas nos hacen llorar o nos activan y llenan de energía. Testando la […]

El color y la vibración de la música